Cuisine pour les enfants et sans friture : toutes nos recettes

Oubliez la friture : ici, de simples rondelles de pomme évidées en leur centre imitent la forme d'un donut et sont tartinées d'une couche généreuse de beurre de cacahuètes, puis décorées au gré des envies — vermicelles colorés, pépites de chocolat, noisettes concassées, noix de coco râpée ou graines de chanvre. Sans cuisson et prêt en 10 minutes, c'est un goûter aussi ludique que malin, où le fruit frais apporte croquant et fraîcheur tandis que le beurre de cacahuète assure le côté rassasiant.

L'idée est parfaite pour un atelier avec les enfants qui adorent composer leurs propres créations comme de vrais petits pâtissiers, en version gourmande avec du chocolat ou en version healthy avec des fruits secs et du granola. Un filet de jus de citron sur les rondelles évite l'oxydation si l'on veut préparer le tout un peu à l'avance, mais le mieux reste de croquer dedans sans attendre.

Pour celles et ceux qui sont des inconditionnels des bugnes cuites en friture, il est certain que c’est un peu antinomique et qu’on est sur une texture différente mais pour ceux qui sont comme moi et qui n’aiment pas faire de la friture à la maison, cette recette est top et bien plus légère car sans huile du tout.

Ces donuts marbrés au chocolat revisitent avec audace la pâtisserie américaine emblématique en version plus légère et tout aussi gourmande. Une création moelleuse qui célèbre les saveurs chocolatées dans une texture incomparablement fondante.

Le grand avantage de cette recette est sa cuisson au four, qui évite totalement la friture. Fini l'odeur persistante et les éclaboussures d'huile chaude. Vous obtenez des donuts tout aussi savoureux mais infiniment plus faciles à réaliser et plus légers à digérer. Une façon plus saine et pratique de se régaler avec ce grand classique américain, sans rien sacrifier au plaisir gourmand.

Aujourd'hui au menu je vous propose des donuts parfum chocolat pistache, tout légers. Avec un petit topping chocolat pour la déco et la gourmandise, ils sont parfaits. Ils sont sans sucre ajouté car j’ai utilisé de l’érythritol, mais un sucre normal fera l’affaire.

De bons beignets gourmands sans friture